Spojenie fyzioterapie a jogovej praxe

Vhodná pre ľudí ktorí majú sedavú prácu alebo problémy s pohybovým aparátom.

Cvičíme pri hudbe a hodina sa končí relaxáciou.

Čo od hodiny očakávať:

• Dôsledné klbové zahriatie
• Precízne vysvetlenie jednotlivých pozícii
• Pocit správne zrovnaného tela