Toto cvičenie je pokladané za jednu z foriem liečenia vrámci TČM (Tradičná čínska medicína)

Čchi-kung je starodávne čínske cvičenie prostredníctvom ktorého sa harmonizuje energia a uzdravuje telo. Prostredníctvom plynulého dychu a špeciálnych techník cvičenia dochádza k uvoľneniu blokov, ktoré bránia zásobovaniu nášho tela životnou energiou - Či.

Výsledkom cvičenia je zlepšenie imunity, posilnenie lymfatického systému, hormonálna stabilita, odstránenie únavy a stresu. To všetko vedie k vnútornej vyrovnanosti.

Čo od hodiny očakávať:

• Nenásilné cvičenie
• Posilňovani tela, s minimálnym zaťažením kĺbov
• Vnútorný pokoj