Kreatívna a plynulá prax.

Hodina je vhodná pre ľudí ktorí majú aspoň nejakú skúsenosť s jógou. Je to kreatívny štýl jogy, ktorá plynie v rytme dychu. Striedajú sa rýchlejšie pasáže so statickými. Budujete si pevné telo a vaša myseľ zabudne na vonkajší svet.

Cvičíme pri hudbe a hodina sa končí relaxaciou. Je to zaručená odmena za náročným dňom.

Čo od hodiny očakávať:

• Budujete pevné a flexibilné telo
• Rytmický hudobný podmaz vám pomôže plynulejšie sa hýbať
• Pocit rovnováhy a nabudenia